Porter son bébé en été : les bons gestes pour profiter en toute sécurité

Le portage est une merveilleuse façon de répondre aux besoins de son bébé. Il favorise le lien d'attachement, apaise les pleurs, facilite les déplacements et permet au tout-petit de découvrir le monde en toute sécurité.

Quand les températures grimpent, une question revient souvent : peut-on porter son bébé en été sans risque ?

La réponse est oui, à condition d'adapter quelques habitudes.

Choisissez un moyen de portage adapté

Tous les tissus ne se valent pas.

En période estivale, privilégiez :

• les tissus en coton léger ;

• le lin ou le mélange coton-lin, très respirants ;

• le chanvre, qui régule bien la chaleur ;

• les porte-bébés physiologiques en mesh (tissu aéré).

À l'inverse, les tissus épais ou composés de plusieurs couches peuvent être moins confortables lors des fortes chaleurs.

Évitez les heures les plus chaudes

Comme pour les adultes, mieux vaut éviter les sorties entre 12 h et 16 h, lorsque le soleil est le plus intense.

Privilégiez les promenades :

• tôt le matin ;

• en fin de journée ;

• dans les endroits ombragés.

Pensez également à faire des pauses régulières pour laisser bébé se rafraîchir.

Protégez bébé du soleil

Avant 1 an, il est recommandé de ne pas exposer directement un bébé au soleil.

Quelques précautions simples :

• un chapeau à larges bords ;

• des vêtements légers couvrant les bras et les jambes si nécessaire ;

• rester à l'ombre autant que possible.

Attention aux couvertures ou aux langes placés sur le porte-bébé pour faire de l'ombre : ils peuvent limiter la circulation de l'air et augmenter rapidement la température autour du bébé.

Surveillez les signes de chaleur

Les bébés régulent moins bien leur température que les adultes.

Pendant le portage, observez régulièrement votre enfant.

Les signes qui doivent vous alerter sont notamment :

• une peau très chaude ;

• des joues très rouges ;

• une transpiration importante ou, au contraire, une peau sèche malgré la chaleur ;

• une somnolence inhabituelle ;

• une irritabilité importante ;

• une respiration rapide.

En cas de doute, installez votre bébé dans un endroit frais, retirez une couche de vêtement si nécessaire et proposez-lui à boire.

L'hydratation : essentielle pour tous

Un bébé allaité peut avoir besoin de téter plus souvent lorsqu'il fait chaud. Les tétées deviennent parfois plus courtes mais plus fréquentes : c'est tout à fait normal.

Pour les bébés nourris au biberon, proposez les biberons selon leurs besoins habituels et suivez les recommandations de votre professionnel de santé concernant l'hydratation.

Et n'oubliez pas… le porteur aussi doit boire régulièrement !

Vérifiez souvent la température de votre bébé

Pour savoir si votre bébé a trop chaud, ne vous fiez pas uniquement à ses mains ou à ses pieds, souvent plus frais.

Touchez plutôt :

• sa nuque ;

• son dos ;

• son thorax.

Ils doivent être tièdes, mais pas brûlants ni couverts de sueur.

Le portage reste un formidable allié en été

Contrairement aux idées reçues, le portage n'est pas incompatible avec les fortes chaleurs. Bien au contraire, il permet de garder son bébé près de soi, de surveiller facilement son état et d'éviter certains désagréments des poussettes exposées au soleil.

Avec un équipement adapté, quelques ajustements et beaucoup de bon sens, il est tout à fait possible de profiter des balades estivales en toute sérénité.

À retenir

☀️ Habillez bébé légèrement.

☀️ Choisissez un tissu respirant.

☀️ Évitez les heures les plus chaudes.

☀️ Protégez bébé du soleil sans bloquer la circulation de l'air.

☀️ Vérifiez régulièrement sa température et son confort.

☀️ Hydratez-vous… tous les deux !

Le plus important reste d'observer votre bébé. Chaque enfant réagit différemment à la chaleur. En restant attentif à ses besoins et en adaptant vos sorties, le portage peut rester un véritable plaisir tout au long de l'été.